Übung „gutes Gefühl erzeugen“
Sie wollen sich vor wichtigen Gesprächen positiv einstimmen um kraftvoll argumentieren zu können? Folgende Übung wird Ihnen dabei helfen, in einen positiven Geisteszustand zu kommen.
Text 1:
Lesen Sie den Text laut vor! Sprechen Sie langsam und machen kleine Pausen, bevor Sie zum nächsten Satz kommen.
- Ich fühle mich heute überraschend wohl.
- Ich glaube, dass ich erfolgreich sein kann.
- Ich bin froh, dass die Menschen mir gegenüber sehr freundlich sind.
- Ich weiß, dass es, wenn ich etwas in Angriff nehme, in der Regel positiv gesehen wird
- Gerade bin ich voller Begeisterung
- Ich bin voller Energie und genieße das, was ich tue.
- Heute fühle ich mich besonders leistungsfähig
- Im Augenblick bin ich sehr optimistisch und erwarte, mit den meisten Leuten, die mir begegnen, sehr gut auszukommen.
- Ich habe heute ein sehr positive Gefühl mir selbst un der Welt gegenüber.
- In der gegenwärtigen Stimmung fühle ich mich ganz besonders einfallsreich und erfinderisch.
- Ich bin mir ziemlich sicher, dass die meisten meiner Freunde auch in Zukunft zu mir halten werden.
- Ich habe das Gefühl, dass ich eine sehr starke Kontrolle über mein Leben habe.
- Ich bin in einer großartigen Stimmung und hätte gern, dass jemand eine wunderbare Musik spielt.
- Ich genieße das und fühle mich wirklich gut.
- Es fühlt sich an wie einer jener Tage, an denen ich bereit bin loszulegen!
Text 2:
Versuchen Sie den folgenden Text laut vorzulesen. Lassen Sie Ihre Worte natürlich und begeistert klingen. Improvisieren Sie gerne und erschaffen damit Ihre eigene Version der positiven Dinge.
Das war ein großartiger Tag. Es ist mein Geburtstag, und du wirst nie darauf kommen, was passiert ist. Heute Abend war ich zu einem meiner Freunde nach Hause eingeladen und als ich eintraf, stellte ich fest, dass er als Überraschung eine Geburtstagsfeier für mich arrangiert hatte! Es war phantastisch. Fast alle meine Bekannten waren da, und einige von ihnen hatten sich wirklich angestrengt, um einen aktiven Beitrag zu diesem Ereignis zu leisten. Sie hatten einen Kuchen für mich gebacken, brachten Geschenke und sangen sogar „Happy Birthday“. Ich werde mich an diesen Tag mein ganzes Leben lang erinnern und habe großes Glück, solche Freunde zu besitzen.
Übung gutes Gefühl erzeugen Hier geht es zum PDF.