Musikermentaltraining (MMT)
Gedanken und Emotionen zielgerichtet steuern
im Focus steht das Erlernen der effektivsten Techniken des (Musiker)Mentaltrainings. Genutzt werden diese zur Verbesserung der Lerntechnik sowie zur Vorbereitung auf wichtige Termine, Prüfungssituationen, Probespiele u.ä.
Im Einzelnen wird vermittelt:
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Positive Selbstgespräche
- Selbstaffirmationen
- Entspannungstechniken
- Positiver Umgang mit Lampenfieber
- Atemtechnik
- Auftrittscoaching
Das Onlinetraining besteht aus insgesamt sechs Lernmodulen mit dazwischenliegenden Selbstlernphasen, in denen die Teilnehmer eine Gelegenheit haben, das Gerlernte in der eigenen Anwendungspraxis umzusetzen und damit konkrete Erfahrungenwerte zu sammeln.
Die Lernmodule sind abwechslungsreich als Onlineschulung, Audiotraining und Selbstlernphase gestaltet.
Um den größtmöglichen individuellen Erfolg des Trainings sicher zu stellen, beginnen wir mit einem persönlichen Online-Fragebogen bezüglich der individuellen Ziele und Erwartungen.
In allen Phasen können jederzeit Rückfragen an den Trainer gestellt werden!