Verbales Aikido – Was ist das?

Aikido – als Kampfsport ein bekannter Begriff. Dahinter versteckt sich eine asiatische Kampfkunst, die einer ganz speziellen Philosophie folgt. Wie definiert sich im Vergleich dazu das Verbale Aikido?

Der Webinarauszug gibt Auskunft über das Thema Verbales Aikido und ist Teil eines Firmentrainings:

 

Eine kurze Begriffsbestimmung:

Verbales Aikido ist eine Dialogtechnik, die mit einer völlig anderen Grundhaltung, verbale Konfliktsituationen behandelt. Der verbale Angreifer wird nicht als Feind sondern als Partner angesehen. Mit den speziellen Techniken des Verbalen Aikido wird eine gemeinsame Sichtweise in den Vordergrund gestellt.

Wer von den Lesern schon mit den Grundzügen des Kampfsportes AIKIDO vertraut ist, weiß, dass das Akzeptieren des Angriffes, der erste Schritt ist, diesen zu neutralisieren und dessen Energie in eine andere, zielführende Richtung, zu lenken. Das, was mit einem verbalen Angriff erfolgreich getan werden kann, ist übertragbar auf die verschiedensten Lebenssituationen.

Die Kunst, friedvoll mit verbalen Angriffen umgehen zu können, kann erlernt werden.

Im Verbalen Aikido nutzen wir Philosophien und Techniken die in der Kampfkunst des AIKIDO schon lange zielführend eingesetzt werden.

Grundsätzlicher Ablauf des Verbalen Aikido:

• Aufnahme des verbalen Angriffes durch das sog. Innere Lächeln
• Den Angriff begleiten und seine Energie dem Angreifer zurück geben
• Destabilisierung des Angreifers (Irimi-Techniken)
• Energieausgleich (Aiki-Zustand)

Wichtig

• 1. Sei nicht beunruhigt, solltest Du dich in einer hitzigen Debatte verstrickt haben. Nimm Dir die Zeit, dich wieder zu centern (Atmung!), wenn du bemerkst, dass Du nicht ruhig und gelassen bist.
• 2. Versuche nicht eine verbale Auseinandersetzung zu dominieren oder den Austausch zwingend gewinnen zu wollen. Deine Absicht soll die Wiederherstellung von Harmonie sein. Sei Dir dieser Absicht bewusst, wenn Du den Austausch weiter fortführst.
• 3. Nimm das, was gesagt wird, nicht persönlich. Aussagen können als Spiegel des Sprechers betrachtet werden.
• 4. Sei aufrichtig in Deinem Interesse, dass Gegenüber verstehen zu wollen.
• 5. Nutze verbale Auseinandersetzungen als Ort der Übung. (“Jetzt beginnt eine Übung!”)

Verbales Aikido – Graphik

Den Ablauf des Verbalen Aikido hat freundlicherweise eine Teilnehmerin des Kurses in folgenden Schaubildern zusammengefasst. Danke an die Sylvia Hass! Sie schreibt u.a. auch tolle Bücher und ist unter http://www.sylvia-hass.de im Netz zu erreichen.

Verbales Aikido – Sei das Wasser und nicht der Fels!

Verbales Aikido – sonstige Themen

Mehr über das Thema Aikido erfahren: HIER.

Mehr über das Thema geschützten Empathie erfahren.  HIER.

Hey, das ist spannend. Ich möchte als Basis das Audiotraining absolvieren. Dazu clicke ich  HIER.

Hey, das ist spannend. Ich möchte mich gleich über den Masterkurs informieren. Dazu clicke ich HIER.